NLP - Lập trình ngôn ngữ tư duy đem đến cho bạn thành công dựa trên mô phỏng sự thành công đã được chứng minh trước đó. Vậy NLP là gì? Nó có cách thức hoạt động và hiệu quả ra sao? Cùng Mindalife tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
NLP là gì? Những thành tố tạo nên NLP
NLP - Lập trình ngôn ngữ tư duy là từ viết tắt của Neuro Linguistic Programming. Xuất hiện khởi nguồn từ thập niên 70, NLP căn bản là những nghiên cứu về con người với mục đích thay đổi suy nghĩ và hành vi để đạt được mong muốn, mục tiêu bằng cách mô phỏng những người thành công khác. NLP bao gồm 3 yếu tố là thần kinh học, ngôn ngữ học và lập trình gây ảnh hưởng đến việc hình thành những kinh nghiệm cá nhân của mỗi người.
- Thần kinh (Neuron) là những trải nghiệm đã có của bản thân con người. Bạn có trải nghiệm nhờ thông qua các giác quan xúc giác, vị giác, khứu giác, thính giác, thị giác. Nhờ có những trải nghiệm này con người có những ý thức, suy nghĩ và hành vi khác nhau. Bằng cách hiểu được về thần kinh, phân tích được tư duy bạn có thể học được cách xử lý thông tin và đưa đến những hành động phù hợp để thực hiện được mục tiêu.
- Ngôn ngữ học: Bạn sử dụng ngôn ngữ của bạn như thế nào? Ngôn ngữ được dùng sẽ ảnh hưởng như nào đến bạn? Ngôn ngữ là phương thức biểu đạt các suy nghĩ và hành vi của bạn với người khác.
- Lập trình: Hình thành một quy trình, bạn sẽ hình thành các suy nghĩ và có hành vi để đạt được kết quả mong muốn.
Cách thức hoạt động của NLP
NLP là cách tiếp cận để hiểu được cách thức hoạt động của tâm trí con người, hiểu cách chúng ta hoặc người khác suy nghĩ và hành vi hoạt động. NLP nghiên cứu những suy nghĩ, tư duy dẫn đến sự thành công của con người để hiểu biết rõ hơn về tâm trí và biết cách làm thế nào để sử dụng điều này cho lợi ích tối đa. Biết được điều này, chúng ta sẽ học cách thay đổi suy nghĩ bản thân và đưa ra được giải pháp để đạt được những mong muốn, mục tiêu nhanh chóng và dễ dàng hơn. Theo NLP con người có thể đạt được những mục tiêu trong cuộc sống bằng cách thay đổi hành vi.
NLP hữu ích như thế nào?
NLP - Lập trình ngôn ngữ tư duy được ứng dụng rộng rãi và rất nhiều lĩnh vực của cuộc sống và đem lại những kết quả vô cùng khả quan. Hiểu biết và sử dụng đúng cách, NLP sẽ giúp bạn:
Giao tiếp hiệu quả với nhiều người
NLP sẽ giúp bạn trở thành bậc thầy về giao tiếp. NLP cho phép bạn nắm bắt được điều mà người khác đang suy nghĩ thông qua cách thức cử chỉ, hành vi và ngôn ngữ của họ. Trên thực tế, những người vận dụng hiệu quả những nguyên lý và kỹ thuật trong ngôn ngữ lập trình NLP, thì họ sẽ có thể có được khả năng giao tiếp đầy nghệ thuật. Tận dụng những hiểu biết này, bạn sẽ có quá trình giao tiếp hiệu quả hơn. Phát huy tiềm năng cùng NLP sẽ là một trong những cách nhanh nhất để đạt được đến nghệ thuật của giao tiếp.
Xây dựng các mối quan hệ
NLP sẽ giúp bạn có thể nhanh chóng kết nối với mọi người, truyền những cảm hứng và niềm tin tốt đẹp. NLP vô cùng hữu ích trong việc tạo nên sự ảnh hưởng và thuyết phục mọi người. Bạn sẽ hiểu biết được cách mà mọi người kết nối với nhau trong quá trình giao tiếp và áp dụng đúng cách để xây dựng và cải thiện những các mối quan hệ. Bạn có thể sử dụng NLP trong việc phát triển doanh nghiệp, quản lý các nhân viên, xây dựng sự kết nối giữa các phòng ban, phát triển đội nhóm hoạt động hiệu quả hơn.
Duy trì trạng thái tâm trí tốt nhất trong mọi tình huống
NLP sẽ hữu ích để giúp bạn kiểm soát tốt các trạng thái cảm xúc và vượt qua những cảm xúc tiêu cực. Bất kể điều gì đang xảy ra xung quanh bạn, bạn có thể tạo ra trạng thái tâm lý bạn muốn. Bạn sẽ hiểu được bản thân mình và có sự điều chỉnh linh hoạt cho tâm trí để đưa ra những hành vi giải quyết vấn đề hiệu quả. NLP cho phép bạn chuyển từ trạng thái tinh thần bối rối, tự ti, tức giận,... sang trạng thái tích cực hơn, linh hoạt và tự tin.
Bạn sẽ làm việc năng suất và hiệu quả hơn
NLP sẽ giúp bạn kiểm soát được suy nghĩ của bản thân hiệu quả. Nắm bắt được những suy nghĩ tư duy bản thân và điều khiển nó, bạn sẽ có được quyết định sáng suốt, cách giải quyết vấn đề tốt nhất. Khi bạn gặp phải những tình huống, nhiệm vụ khó khăn cần thực hiện, NLP sẽ cho bạn lối tư duy tích cực để thúc đẩy động lực bản thân làm việc năng suất hơn, nhanh chóng đạt được những hiệu quả mục tiêu và tạo ra những kết quả tốt hơn.
Vượt qua các thói quen xấu và xây dựng các kỹ năng, hành vi tốt
NLP được chứng minh là hữu ích trong loại bỏ các thói quen và hành vi không mong muốn, đồng thời giúp bạn “cài đặt” trạng thái tâm trí tốt để phát triển nguồn lực bên trong để tự tin thể hiện những kỹ năng, hành vi tốt nhất. NLP sẽ giúp bạn phát triển sự linh hoạt về cảm xúc, tinh thần và khắc phục tình trạng sợ hãi, tự ti và trầm cảm.
Giải quyết dễ dàng các vấn đề và có được những gì bạn muốn trong cuộc sống
Sử dụng các kỹ thuật NLP, bạn sẽ rõ ràng hơn về mục tiêu và đạt được những kết quả mong muốn, vươn đến sự thành công. Hiểu rõ và áp dụng đúng cách Lập trình ngôn ngữ tư duy sẽ giúp bạn xác định và vượt qua những trở ngại cá nhân, những tình huống khó khăn trong cuộc sống. Không chỉ vậy, bạn cũng khôn ngoan hơn trong các quyết định và học được cách giải quyết các hiểu lầm một cách nhanh chóng.
Với những lợi ích tuyệt vời, NLP đã giúp hàng triệu người trên khắp thế giới vượt qua nỗi sợ hãi, tăng sự tự tin, làm phong phú các mối quan hệ và đạt được thành công lớn hơn.
Bài viết trên đây, Selfhelp đã giúp bạn làm sáng tỏ những hiểu biết về khái niệm, cách thức hoạt động và những lợi ích của Lập trình ngôn ngữ tư duy - NLP. Liên hệ để Mindalife tư vấn cho bạn sử dụng hiệu quả NLP để nhanh chóng đạt được những mục tiêu, mong muốn và chạm đến thành công.
